Bielkovinová diéta nie je o hlade, ale o správnej kombinácii bielkovín, tukov a najmä cukrov. Jednou z najvýznamnejších bielkovinových diét je ketogénna diéta, ktorá uprednostňuje príjem bielkovín a znižuje príjem cukrov. Mali by ste sa vylúčiť pečivo a produkty s obsahom cukru. Koľko bielkovín prijať? Okrem ketogénnej diéty patrí sem aj Atkinsonova diéta, ktorá odporúča skonzumovať denne 0,9 až 1,3 gramov

Mnohé ženy si kupujú módne časopisy, aby sa pokochali peknými obrázkami a aby sa inšpirovali, ako kombinovať jednotlivé kúsky oblečenia, doplnky a obuv. Ak máte pocit, že z oblečenia vo vašom šatníku sa už nedá vykúzliť žiaden súci outfit, poradíme vám ako šikovne kombinovať elegantné dámske oblečenie s obuvou a doplnkami. Dámske šaty, dámske sako,

Každá žena, aj žena na materskej dovolenke, sa chce z času na čas obliecť elegantne. Sú však aj také ženy, ktoré elegantné oblečenie neznášajú, pretože ho musia nosiť neustále, keďže majú v práci stanovený dress code. K elegantnému oblečeniu je ale potrebné ladiť aj šperky. Aké šperky budete môcť kombinovať s týmto oblečením? Šperky Oliver

Opravili ste svoj životopis, podali žiadosť a vydali ste sa na pohovor pre vysnívanú prácu? Určite ste sa na všetko dobre pripravili. Pri výskume spoločnosti a mapovaní vašej cesty do kancelárie nezabudnite ale stráviť nejaký čas aj výberom toho, čo budete na sebe mať. Bez ohľadu na to, čo si vyžaduje vaše budúce zamestnanie, na

S ohromným počtom rôznych možností môže byť naozaj ťažké vybrať si zo šatníka jedno skvelé oblečenie. Napriek tomu, že v súčasnosti môžete nosiť čokoľvek, mali by ste zvážiť dodržiavanie niektorých jednoduchých pravidiel, ktoré vám pomôžu rozvíjať svoj vlastný štýl a čo je najdôležitejšie, cítiť sa vo všetkom pohodlne. Aby sme vám výber vhodnej kombinácie uľahčili,