Kategória: Rady a návody

Najzdravšie ovocie – ktoré by ste mali jednoznačne zaradiť do svojho jedálnička?

Rôzne druhy ovocia obsahujú najrôznejšie vitamíny, minerály a telu prospešné látky. No viete, ktoré druhy ovocia patria medzi tie najzdravšie a najlepšie? Ktoré by v jedálničku zdravej a fit ženy určite nemali chýbať? Inšpirujte sa týmto zoznamom toho najzdravšieho ovocia a zaraďte do svojho jedálnička znovu niečo nové.  Granátové jablko Namiesto klasického jablka môžete vyskúšať

Z čoho by mal pozostávať váš letný makeup? Stačí vám len týchto pár vecí!

Žiadna z nás nemá rada na leto ťažký makeup, ktorý sa vám pri vysokých teplotách začne roztekať a vy vyzeráte už v polke dňa ako keby ste sa ani nemaľovali. Preto vám stačí len niečo ľahké, čo podčiarkne vašu prirodzenú krásu, no zároveň budete vyzerať, akoby ste takto ráno vstali. Čo by vám nemalo chýbať vo vašej letnej

Bolestivá menštruácia – ako zmierniť bolesti bez tabletiek ?

Tento problém trápi množstvo žien a mnohé si s ním nevedia rady. Menštruačné bolesti bránia normálnemu fungovaniu a niekedy sú tak silné, že nefungujú na ne ani najsilnejšie lieky. Existujú aj prírodnejšie riešenia ako len stále jesť tabletky proti bolesti. Teplo Osvedčený spôsob, ktorý funguje v každej forme. Či už teplá sprcha, teplý obklad, termofor alebo fľaša s teplou vodou.

4 tipy na darček pre kamarátku

Kamarátky sú tie úžasné osoby, bez ktorých si mnohokrát život ani nevieme predstaviť. Je preto logické, že ich chceme potešiť a obdarovať niečím rovnako úžasným. Náušnice či náhrdelníky Tommy Hilfiger nič nepokazia, inšpirovať vás ale môžu aj ďalšie tipy. 1. Dámska jazda Čo je viac ako spoločne strávený čas? Urobte si celý deň pre seba