Kategória: Voľný čas

Najzdravšie ovocie – ktoré by ste mali jednoznačne zaradiť do svojho jedálnička?

Rôzne druhy ovocia obsahujú najrôznejšie vitamíny, minerály a telu prospešné látky. No viete, ktoré druhy ovocia patria medzi tie najzdravšie a najlepšie? Ktoré by v jedálničku zdravej a fit ženy určite nemali chýbať? Inšpirujte sa týmto zoznamom toho najzdravšieho ovocia a zaraďte do svojho jedálnička znovu niečo nové.  Granátové jablko Namiesto klasického jablka môžete vyskúšať

Z čoho by mal pozostávať váš letný makeup? Stačí vám len týchto pár vecí!

Žiadna z nás nemá rada na leto ťažký makeup, ktorý sa vám pri vysokých teplotách začne roztekať a vy vyzeráte už v polke dňa ako keby ste sa ani nemaľovali. Preto vám stačí len niečo ľahké, čo podčiarkne vašu prirodzenú krásu, no zároveň budete vyzerať, akoby ste takto ráno vstali. Čo by vám nemalo chýbať vo vašej letnej

Aké basic kúsky si zaobstarať na jeseň?

Počasie sa nám začne od augusta meniť, teplota znižovať a dni sú už čoraz kratšie. Preto je lepšie začať sa už obzerať po teplejšom oblečení. A predtým, než úplne začne sezóna svetrov a búnd, kúpite si tieto kúsky o niečo lacnejšie. Aké sú tie základy, na ktoré by ste nemali zabudnúť a ktoré vám budú na jeseň stačiť? Kvalitný trenčkot

Bolestivá menštruácia – ako zmierniť bolesti bez tabletiek ?

Tento problém trápi množstvo žien a mnohé si s ním nevedia rady. Menštruačné bolesti bránia normálnemu fungovaniu a niekedy sú tak silné, že nefungujú na ne ani najsilnejšie lieky. Existujú aj prírodnejšie riešenia ako len stále jesť tabletky proti bolesti. Teplo Osvedčený spôsob, ktorý funguje v každej forme. Či už teplá sprcha, teplý obklad, termofor alebo fľaša s teplou vodou.

Rady pre fasády domov. 6 inšpirácii na fasády budov

Fasádu domu môžeme zatepliť , alebo na obvodové murivo z pórobetónu môžeme potiahnuť tenkovrstvovú omietku. Ak sa rozhodneme ako stavebný materiál pre pórobetón určíte oceníme tepelnoizolačné vlastnosti, pretože v zime v dome udržiavajú teplo a v lete naopak dostatok chladu a ochranu pred slnkom. Zateplenie závisí najmä od hrúbky obvodového muriva a jeho tepelného odporu, a od triedy energetickej náročnosti budovy. Vhodným