Kategória: Voľný čas

Cviky na chudnutie, ktoré môžete cvičiť každý deň

Ploché bruško – sen mnohých žien. S vekom narastá problém udržať si tento sen. Cesta je jednoduchá, začnite cvičiť! Najúčinnejšie sú staré známe brušáky, cvičte však pravidelne každý deň. Ak je u vás problém disciplína, fitko môže byť riešením. Brušáky, kľuky a drepy Začnite dvadsiatimi brušákmi denne, a každý pondelok pridajte sériu desiatich brušákov. Pravidelnosťou a vytrvalosťou dosiahnete

Odtiene sivej nemusia byť fádne! Skúste ich kombinovať

Sivá farba je vďaka svojej neutralite veľmi obľúbená. Rovnako ako biela alebo čierna, aj sivá farba sa ľahko kombinuje s ostatnými farbami. Jej odtiene sa pohybujú odsvetlých ľahkých bielo-sivých odtieňov po tmavosivú, podobnú čiernej. Kombinácia sivej a žltej spôsobí, že váš príbytok bude žívý a prívetivý. Kombinácia s červenou vnesie do vášho domova pocit tepla a miestnosti

More a odpočinok v lete aj zime

Nestihli ste ísť v lete na dovolenku? Nevadí. Čas na odpočinok si môžete urobiť kedykoľvek. Dnes môžete cestovať k moru uprostred zimy. V ponuke cestovných kancelárií už dokonca nájdete aj prvé pobyty a zájazdy na nastávajúcu sezónu jar-leto 2019. Last minute dovolenka sa vám bude páčiť Last minute dovolenka je častou voľbou výberu dovolenky najmä ak chcete ušetriť peniaze.

Interiérové tipy pre moderný domov

V súčasnosti prevládajú chladné a biele tóny nábytku či stien. V kúpeľniach sa používajú aj terakotové dlaždice s prirodzenou matnou povrchovou úpravou. Z materiálov sa používajú surové, zemité textúry ako  drevo, hlina alebo prútie. V dobe technológii nadobúdajú oázy pokoja spojené s funkčným využívaním pokroku. takéto miesta využívajú pohodlné sedačky a doplnky s prírodnými materiálmi. Nové spotrebiče sú spojené s