Kategória: Zdravie

Najzdravšie ovocie – ktoré by ste mali jednoznačne zaradiť do svojho jedálnička?

Rôzne druhy ovocia obsahujú najrôznejšie vitamíny, minerály a telu prospešné látky. No viete, ktoré druhy ovocia patria medzi tie najzdravšie a najlepšie? Ktoré by v jedálničku zdravej a fit ženy určite nemali chýbať? Inšpirujte sa týmto zoznamom toho najzdravšieho ovocia a zaraďte do svojho jedálnička znovu niečo nové.  Granátové jablko Namiesto klasického jablka môžete vyskúšať

Bolestivá menštruácia – ako zmierniť bolesti bez tabletiek ?

Tento problém trápi množstvo žien a mnohé si s ním nevedia rady. Menštruačné bolesti bránia normálnemu fungovaniu a niekedy sú tak silné, že nefungujú na ne ani najsilnejšie lieky. Existujú aj prírodnejšie riešenia ako len stále jesť tabletky proti bolesti. Teplo Osvedčený spôsob, ktorý funguje v každej forme. Či už teplá sprcha, teplý obklad, termofor alebo fľaša s teplou vodou.