Kategória: Zdravie

Cviky na chudnutie, ktoré môžete cvičiť každý deň

Ploché bruško – sen mnohých žien. S vekom narastá problém udržať si tento sen. Cesta je jednoduchá, začnite cvičiť! Najúčinnejšie sú staré známe brušáky, cvičte však pravidelne každý deň. Ak je u vás problém disciplína, fitko môže byť riešením. Brušáky, kľuky a drepy Začnite dvadsiatimi brušákmi denne, a každý pondelok pridajte sériu desiatich brušákov. Pravidelnosťou a vytrvalosťou dosiahnete

Marihuanové čapíky proti menštruačným kŕčom

Lekári v poslednej dobe začali čoraz viac upozorňovať na silné liečivé vlastnosti marihuany. Napriek tomu, že je veľmi účinná ako liek proti bolesti sa stále stretávame s odporcami tejto rastlinky. Takéto predsudky však nie sú v tomto prípade vôbec na mieste. Ako môžu pomôcť Foria, spoločnosť, ktorá vyrába inovatívne produkty z konope našla spôsob ako využiť tieto protibolestivé

Atopický ekzém – 7 otázok a odpovedí, ktoré by vás mali zaujímať

Koža, najväčší orgán ľudského tela, musí dennodenne čeliť mnohým škodlivým látkam a vplyvom z nášho okolia. Preto niet divu, že tieto momenty na nej zanechávajú stopy a spôsobujú či zhoršujú priebeh kožných ochorení. K tým najčastejším patrí atopická dermatitída, postihujúca 10 – 15% ľudskej populácie. Čo by ste o atopii mali vedieť? 1) Ako môžem dostať atopický ekzém? Atopia sa

Priatelia môžu vašim zdravotným cieľom pomôcť, ale aj uškodiť

Naši najbližší priatelia či rodina sú pravdepodobne kľúčovými elementmi v rámci našich víkendových a voľnočasových plánov. Vedeli ste však, že to, s kým budete tráviť čas, môže ovplyvniť vaše zdravie? Výskumy ukazujú, že ak napríklad pravidelne jedávate s ľuďmi, ktorí sa zdravo stravujú, je vyššia pravdepodobnosť, že si aj vy sami budete vyberať zdravšie potraviny.