4 tipy na darček pre kamarátku

Kamarátky sú tie úžasné osoby, bez ktorých si mnohokrát život ani nevieme predstaviť. Je preto logické, že ich chceme potešiť a obdarovať niečím rovnako úžasným. Náušnice či náhrdelníky Tommy Hilfiger nič nepokazia, inšpirovať vás ale môžu aj ďalšie tipy. 1. Dámska jazda Čo je viac ako spoločne strávený čas? Urobte si celý deň pre seba

Zásady zdravého stravovania. Toto sú jasné základy!

Stravovanie sa dá vždy priblížiť zdravším princípom. Postupne môžete zaviesť všetky pravidlá zlepšovania stravovania. Budete sa ta cítiť lepšie, spravíte niečo pre prevenciu zdravia a môžete žiť spokojnejšie a zdravšie, ako tomu bolo možno doteraz. Stačí dodržiavať zásady zdravého stravovania. Nesoľte každé jedlo! Jedlo ochutnajte predtým, ako pokrm automaticky osolíte. Nerobte z osolenia a dochucovania

Rady pre fasády domov. 6 inšpirácii na fasády budov

Fasádu domu môžeme zatepliť , alebo na obvodové murivo z pórobetónu môžeme potiahnuť tenkovrstvovú omietku. Ak sa rozhodneme ako stavebný materiál pre pórobetón určíte oceníme tepelnoizolačné vlastnosti, pretože v zime v dome udržiavajú teplo a v lete naopak dostatok chladu a ochranu pred slnkom. Zateplenie závisí najmä od hrúbky obvodového muriva a jeho tepelného odporu, a od triedy energetickej náročnosti budovy. Vhodným