Kategória: Móda a krása

Aké basic kúsky si zaobstarať na jeseň?

Počasie sa nám začne od augusta meniť, teplota znižovať a dni sú už čoraz kratšie. Preto je lepšie začať sa už obzerať po teplejšom oblečení. A predtým, než úplne začne sezóna svetrov a búnd, kúpite si tieto kúsky o niečo lacnejšie. Aké sú tie základy, na ktoré by ste nemali zabudnúť a ktoré vám budú na jeseň stačiť? Kvalitný trenčkot

Zásady zdravého stravovania. Toto sú jasné základy!

Stravovanie sa dá vždy priblížiť zdravším princípom. Postupne môžete zaviesť všetky pravidlá zlepšovania stravovania. Budete sa ta cítiť lepšie, spravíte niečo pre prevenciu zdravia a môžete žiť spokojnejšie a zdravšie, ako tomu bolo možno doteraz. Stačí dodržiavať zásady zdravého stravovania. Nesoľte každé jedlo! Jedlo ochutnajte predtým, ako pokrm automaticky osolíte. Nerobte z osolenia a dochucovania

Cviky na chudnutie, ktoré môžete cvičiť každý deň

Ploché bruško – sen mnohých žien. S vekom narastá problém udržať si tento sen. Cesta je jednoduchá, začnite cvičiť! Najúčinnejšie sú staré známe brušáky, cvičte však pravidelne každý deň. Ak je u vás problém disciplína, fitko môže byť riešením. Brušáky, kľuky a drepy Začnite dvadsiatimi brušákmi denne, a každý pondelok pridajte sériu desiatich brušákov. Pravidelnosťou a vytrvalosťou dosiahnete

Ako na správne skladovanie oblečenia?

Venujte svojmu osobnému majetku náležitú úctu. Trička poskladané na poličke a vedľa nich svetre. Na tom by nebolo nič zlé, ak týmto veciam nepripisujeme osobitnú hodnotu. Mohérový sveter vedľa bavlnenej bielej košele a pod ním čierne nohavice, sú znakom praktickosti a toho, že spomenuté kúsky nosíme pravidelne. Preto oblečenie chceme mať vždy poruke a to čisté, nepokrčené a

Odtiene sivej nemusia byť fádne! Skúste ich kombinovať

Sivá farba je vďaka svojej neutralite veľmi obľúbená. Rovnako ako biela alebo čierna, aj sivá farba sa ľahko kombinuje s ostatnými farbami. Jej odtiene sa pohybujú odsvetlých ľahkých bielo-sivých odtieňov po tmavosivú, podobnú čiernej. Kombinácia sivej a žltej spôsobí, že váš príbytok bude žívý a prívetivý. Kombinácia s červenou vnesie do vášho domova pocit tepla a miestnosti