Problémy s pyrózou teda s pálením záhy sa spájajú sa určitými tipmi jedál a nápojov. Tie si radi dáme najmä počas rôznych sviatkov, voľných dní či víkendu. V tomto článku máme pre vás rýchly 4+4 rady a tipy ako sa vyhnúť páleniu záhy a ako ho zmierniť. 4 rady, ktoré pomôžu vyvarovať sa pyróze Mali by ste
Stravovanie sa dá vždy priblížiť zdravším princípom. Postupne môžete zaviesť všetky pravidlá zlepšovania stravovania. Budete sa ta cítiť lepšie, spravíte niečo pre prevenciu zdravia a môžete žiť spokojnejšie a zdravšie, ako tomu bolo možno doteraz. Stačí dodržiavať zásady zdravého stravovania. Nesoľte každé jedlo! Jedlo ochutnajte predtým, ako pokrm automaticky osolíte. Nerobte z osolenia a dochucovania
Fasádu domu môžeme zatepliť , alebo na obvodové murivo z pórobetónu môžeme potiahnuť tenkovrstvovú omietku. Ak sa rozhodneme ako stavebný materiál pre pórobetón určíte oceníme tepelnoizolačné vlastnosti, pretože v zime v dome udržiavajú teplo a v lete naopak dostatok chladu a ochranu pred slnkom. Zateplenie závisí najmä od hrúbky obvodového muriva a jeho tepelného odporu, a od triedy energetickej náročnosti budovy. Vhodným
Ploché bruško – sen mnohých žien. S vekom narastá problém udržať si tento sen. Cesta je jednoduchá, začnite cvičiť! Najúčinnejšie sú staré známe brušáky, cvičte však pravidelne každý deň. Ak je u vás problém disciplína, fitko môže byť riešením. Brušáky, kľuky a drepy Začnite dvadsiatimi brušákmi denne, a každý pondelok pridajte sériu desiatich brušákov. Pravidelnosťou a vytrvalosťou dosiahnete
